Сотрудники ЛИУ-4 в Самаре практикуют стояние на гвоздях для снижения стресса
Сотрудники Лечебного исправительного учреждения № 4 в Самаре начали использовать метод стояния на гвоздях в качестве средства для снижения уровня стресса и повышения концентрации внимания. Психологи учреждения внедрили эту практику, которая заключается в том, что человек встает босыми ногами на специализированную доску с острыми гвоздями, что, по их словам, способствует улучшению кровообращения и снятию мышечных зажимов.

Стояние на гвоздях стало набирать популярность среди личного состава исправительного учреждения. Психологи отмечают, что такая практика помогает активировать точки на стопах, что в свою очередь улучшает общее психоэмоциональное состояние сотрудников. В пресс-службе УФСИН России по Самарской области сообщают, что метод Эсоп Шерин — так называемое гвоздестояние, — активно применяется для борьбы со стрессом и повышения стрессоустойчивости.

Важно подчеркнуть, что данная практика направлена только на работников колонии, а не на заключенных. Сначала метод использовался психологами, а затем его стали осваивать и другие сотрудники, желающие улучшить свое психологическое состояние. С каждым днем растет число желающих попробовать данную оздоровительную практику.Читать новости